По мнению китайских целителей, эти зоны отвечают за состояние лица.
6 минут 45 секунд ВЕРНИТЕ БЛЕСК ГЛАЗАМ
Уставая от работы, они делаются тусклыми, веки припухают, появляются морщинки. Снять зрительное утомление помогут приемы, разработанные японским косметологом Иосиро Цуцуми.
Потрите ладони одна о другую, чтобы разогрелись, и приложите их к закрытым глазам.
Нажимайте подушечками большого и указательного пальцев на точки между внутренними уголками глаз и переносицей в течение минуты. Сделайте минутную паузу и повторите.
Воздействуйте подушечками больших пальцев наточки, расположенные в сантиметре от наружных уголков глаз. Нажимаете минуту, потом столько же отдыхаете и снова давите (не сильно!).
2 минуты ИЗБАВЬТЕ КОЖУ ОТ СТРЕССА
Дневное напряжение сказывается на ней не лучшим образом — она покрывается стрессовыми пятнами, сосуды дермы рефлекторно сужаются, кровоснабжение лица нарушается. Из-за этого оно бледнеет, шелушится, появляются ранние морщинки. Пора оказывать скорую косметическую помошь! Сделайте антистрессовый массаж, пробежавшись кончиками пальцев по кожным линиям (в соответствии с которыми обычно наносите крем), а затем попытайтесь раз¬гладить складки вокруг рта. Главное — остаться на пару минут одной, чтобы можно было вволю погримасничать!
Слегка вытяните губы, плотно прижимая уголки рта к зубам. Считая до 12, медленно стягивайте губы к центру. Затем сдвиньте сжатые губы по 3 раза влево и вправо. Расслабьтесь и проведите ладонями по лицу снизу вверх, чтобы снять напряжение.
Раскройте рот и произнесите длинное "а", не растягивая и не сжимая губы. А теперь считайте в уме до 10 и, не двигая челюстями, медленно сомкните губы (рот останется слегка приоткрытым). Оставайтесь в этом положении, медленно считая до 10.
Плотно сомкните челюсти, растяните посильнее нижнюю губу, считая до 10. Расслабьтесь. Теперь попробуйте одновременно растянуть обе губы сразу. Повторите еше раз.
Надуйте щеки, закройте рот и перемещайте воздух по кругу — от левой щеки над верхней губой к правой щеке и из-под нижней губы справа клевой щеке. Слегка откиньте голову и осторожно выдувайте воздух, словно пушинку сдуваете. Повторите 2-3 раза.
Поставьте локти на стол, плотно сожмите зубы, сложив губы дудочкой, и двигайте кулачками снизу вверх вдоль челюсти с обеих сторон лица, слегка нажимая на щеки.
Вечер:
1 минута 35 секунд ВОССТАНОВИТЕ УПРУГОСТЬ
Хотите, чтобы вялая, увядающая коя снова стала, как наливное яблочко, массируйте перед сном шею и лицо ломтиком антоновки. Казалось бы, ничего особенного, а на самом деле — эксклюзивная косметическая процедура 3 в 1 не только массаж, но и подтягивающая I маска с фруктовым пилингом!
2 минуты 25 секунд УСТРАНИТЕ ОТЕКИ И СИНЯКИ
Если с ними не бороться с вечера, утром картина будет еше непригляднее!
Сядьте на стул, держите спину poвно, широко откройте глаза и, глядя прямо перед собой, медленно сосчитайте до 18, а затем закройте глаза и расслабьтесь.
Снова посмотрите прямо перед собой (глаза широко не открывайте) и сдлайте 8 круговых движений: не меняя положения головы, переведите взгляд вправо, влево, вверх, вниз, направо вверх, налево вверх, направо вниз, налево вниз. Повторите 2-4 раза.
Зажмурив глаза, сосчитайте до 5.
Сядьте перед зеркалом, опустите подбородок. Глядя на свое отражение постепенно закрывайте глаза, пока не останется маленькая щелочка. Расслабьтесь, а затем повторите еще раз.
6 минут ПИТАЙТЕ КОЖУ ВИТАМИНАМИ
Бороться с последствиями стресса коже помогает витамин С. В сочной мякоти киви его в 2 раза больше, чем в лимоне! Аскорбинка нужна дерме для синтеза структурных белков, которые в буквальном смысле "держат" ваше лицо.
Разомните половинку киви до однородной массы, смешайте с 1 стол. ложкой облепихового масла. Нанесите смесь налицо. Затем смойте.
